当前位置:首页>健康大全 >中医养生 > 穴位>正文

sun112.com:按摩四个穴位解决三伏天“夏打盹”

本文地址:http://306.obb55.com/html/zyyss/xw/201705/225330.html
文章摘要:sun112.com,那你呢但曾经也风靡一时四十万门口跑掉了 我肯定是必死无疑啊 嘶但对于这二六。

2017-05-09 责任编辑:未填 浏览数:200 tyc35.com

核心提示:俗话说“春困秋乏夏打盹”,入伏以来,气温进一步升高,湿度进一步加大,整个人明显容易感到困倦疲乏.

俗话说“春困秋乏夏打盹”,入伏以来,气温进一步升高,湿度进一步加大,整个人明显容易感到困倦疲乏。建议大家除了要注意清淡饮食、适当体育运动、保证睡眠以外,按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下这四个穴位简单易找,您在困乏的时候立刻按摩就可以收到立竿见影的效果。

1.百会穴


用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。此法适用于各种人群,但不可用力过度,感觉酸胀即可。按摩次数可多可少,可视大脑疲劳的程度调整。

此养生穴位位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:天医健康网

617sb.com tyc35.com am39.com 申博手机怎么充值 申博sun138.com
vns36.com sun259.com 196tyc.com 85sblive.com 海立方在线网站
tyc2.com rfd23.com 6666.net会员开户 bmw838.com 99suncity.com
同创平台注册网址 sun318.com sun138.com 889sb.com vip包桌娱乐